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관절센터

발목·발

발목염좌

정의

발목을 지탱하는 인대가 외부 힘에 의해 비정상적으로 신장되어 발목 통증 및 불안정성이 유발된 상태를 말합니다.
발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때에 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생하는데, 발목염좌의 약 90%는 발목의 바깥쪽 부위에서 일어납니다.
손상 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 인대가 느슨한 위치에서 아물게 되면서 만성적인 발목관절 불안정성을 유발시킬 수 있으며, 발목관절의 연골까지 손상될 수 있으므로 유의해야 합니다.
발생 원인
- 발을 헛디뎌 발목이 꼬이거나 접질린 경우
- 정상적인 발목관절의 운동 범위를 벗어난 경우
증상
- 발목 부위에 통증, 압통, 종창, 부종이 있다.
- 체중을 싣고 서있기가 힘들다.
- 다치는 순간에 인대가 끊어지는 파열음이 있었다.
- 부기가 가라앉으면서 멍이 발목 아래쪽으로 생긴다.

발목염좌 진단

단순 방사선(X-RAY) 검사를 통해 동반된 골절이나 골연골 병변의 여부를 확인합니다.
자기공명영상(MRI) 검사를 통해 인대 파열 여부, 비골건 손상 여부, 골연골 병변 여부를 확인합니다.

발목염좌 치료방법

비수술 치료

초기에는 부종 및 통증 완화를 위해 냉찜질을 하고, 붕대로 적절하게 압박을
해줍니다. 발목을 심장보다 높게 유지하여 붓기가 가라앉도록 합니다.
목발이나 보조기를 사용하여 발목에 부담을 최소화합니다.

고정치료: 인대 부분 파열이 일어난 경우에 깁스 고정치료를 합니다.

재활치료: 재활운동을 통해 발목관절의 운동 범위, 근력 및 유연성을 회복시켜 재발 위험을
낮춥니다. 자세히보기

수술 치료

비수술 치료에도 증상이 호전되지 않거나, 만성적인 불안정성이 동반되는 경우에
한해 드물게 수술 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

인대재건술

관절내시경을 이용해 끊어진 부위를 자가건이나 타가건을 이용하여 봉합하는
수술을 시행하여 인대 기능을 정상적으로 회복시켜 줍니다.
관절내시경술은 위내시경과 비슷한 원리로, 직경 2~5mm의 내시경을 관절 내부에
넣어 직접 보면서 관절내 병변을 정확하게 확인하면서 치료합니다. 진단과 치료가 동시에 이루어지며 최소절개로 빠른 일상복귀가 가능합니다.

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